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Maîtriser ses émotions - EG100

 

 

Objectifs :
Apprendre à identifier les émotions et leurs rôles
Développer son ouverture émotionnelle
Rester maître de soi sans laisser prise aux émotions

Programme :
Définir la notion d'émotion
Comprendre le fonctionnement des émotions
Développer sa conscience émotionnelle
Gérer ses émotions
S'exercer à la maîtrise de ses émotions
 
Pré-requis :
Aucun pré-requis spécifique
 
Programme détaillé :
Téléchargeable ici


Durée :

14 heures ( 2 jours )

Dates :
2020 :
23 et 24 novembre

2021 :
14 et 15 janvier
8 et 9 mars
29 et 30 avril
28 et 29 juin
30 septembre et 1er octobre
29 et 30 novembre

Tarif :
920 €   (Intra : nous consulter)

 Satisfaction

NC

 

 

 MAJ : Septembre 2020